你好做剧烈运动后，出现上述部位肌肉酸痛的现象，属于肌肉拉伤的表现。
建议您口服布洛芬片和舒筋活血片调理日常生活中，可以通过按摩和局部理疗的方法促进康复。
以上是对“后背、臀部腿部后侧、腰部的肌肉酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这样子的话是皮肤劳损引起的，注意饮食清淡的，不要吃冷辣饮食和油腻食物的。
注意不要吃冷辣饮食和油腻食物的，可以口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的，还有可以去蒸房洗澡的，蒸一下也可以缓解的。
有可能是腰部劳损的原因引起的，也有可能是别的原因引起的。
所以建议你到医院的骨伤科检查一下，看看具体是什么原因引起的，然后有针对性的治疗。