问题描述：
晚上睡不着觉,每天都强迫自己入睡,但每次都只睡了2-3个小时就醒来,老是通宵不能入睡,
问题补充:服用安眠药没效果
廖元兴
回答时间：2018-12-22
长期的失眠对患者的身心危害是较大的,所以建议患者能尽早到专业的医院寻求治疗,焦虑症、失眠症等精神疾病的致病根源是神经递质分泌紊乱而导致的大脑细胞受损,中医现代化的治疗方法,脑源神经修复技术根本就是在于双管齐下,控制调节神经递质的动态平衡,同时,营养大脑神经细胞,修复受损脑细胞,从根源上彻底的治疗精神疾病,打破了复发——再治疗——再复发的恶性循环,
吴名波
回答时间：2018-12-22
除了特別的身體因素,睡眠問題多半涉及到心理和精神狀態,比如抑鬱和焦慮情緒問題,就會伴隨各種身體的不適如頭暈,乏力等,可以去醫院心理科或神經內科就診,看是否有些情緒問題,是否需要藥物和心理治療,---可能最近一年發生了什麼事影響到你?如工作生活壓力,人際情感關係問題等,委屈,憤怒,恐懼,焦慮不安等的情緒不斷淤積,都會在夢境中尋求表達和宣洩,平時要注意自我調節,增加和家人、朋友的情感交流,適當戶外活動,都會有助於放鬆身心,改善睡眠,