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青少年一天摄入2400大卡会胖吗?

2018-12-22 女 | 13岁
回答(3)
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

您好。您的体重明显偏瘦,对您的这个年龄结合身高正常体重应该是50公斤。
能量摄入建议一天1500kcal。身体太瘦的话也不好。注意规律饮食,加强营养为好。
以上是对“青少年一天摄入2400大卡会胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-22
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你好,根据你描述的情况,平时适当增加体育锻炼,是会维持体重的
建议你注意休息,放松心情,荤素搭配合理饮食,饭菜水果多样化,做到营养均衡,

2018-12-22
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你好根据你描述的情况。青少年一天摄入2400大卡一般是不会增胖的。
青少年的活动量比较大,正处于生长发育起,吃得多是正常现象。你现在只有38公斤,应该是太瘦了。这样抵抗力也会低下。建议你可以多吃些。

2018-12-22
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