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谢武龙
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你好根据你描述的情况。青少年一天摄入2400大卡一般是不会增胖的。
青少年的活动量比较大,正处于生长发育起,吃得多是正常现象。你现在只有38公斤,应该是太瘦了。这样抵抗力也会低下。建议你可以多吃些。
问题描述: 青少年一天摄入2400大卡会胖吗?160cm38kg女生每天学习从早到晚,有时进行运动,每天摄入2400大卡会胖吗?
您好。您的体重明显偏瘦,对您的这个年龄结合身高正常体重应该是50公斤。
能量摄入建议一天1500kcal。身体太瘦的话也不好。注意规律饮食,加强营养为好。
以上是对“青少年一天摄入2400大卡会胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你描述的情况,平时适当增加体育锻炼,是会维持体重的
建议你注意休息,放松心情,荤素搭配合理饮食,饭菜水果多样化,做到营养均衡,
你好根据你描述的情况。青少年一天摄入2400大卡一般是不会增胖的。
青少年的活动量比较大,正处于生长发育起,吃得多是正常现象。你现在只有38公斤,应该是太瘦了。这样抵抗力也会低下。建议你可以多吃些。