你好，你是因为看恐怖片后出现心理阴影，总联想到恐怖片里的情节担心，所以害怕。
建议睡前用耳机听音乐，听音乐就会睡着，也会缓解害怕症状，如果太害怕可以让妈妈陪你睡觉。
你好，，你这种情况，建议放松心情，恐怖片是虚幻的，并不是真实的。
建议加强锻炼，放松心情，可以和你的妈妈沟通，近一段时间可以让你的妈妈陪你入睡。
你好，很高兴为你解答！，你应该就是神经衰弱......
针对您的情况，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状
以上是对“失眠，晚上很害怕，不敢睡觉.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况是由于看恐怖片之后造成内心当中的一种影响，这种影响就是一种恐惧的影响，造成你的恐惧情绪的发作。
要注意放松自己的情绪，这几天最好不要再接触这些不良的信息，多做做运动，用一些自己喜欢的事情转移自己的注意力，这样才能慢慢的调整好自己的心态。
失眠是一种植物神经紊乱的表现，常见于一些心理压力比较大，或者是紧张的人。
放松自己的心态，既然知道看恐怖片会引起失眠，这段时间就不要接触恐怖片了，睡前喝杯牛奶，不要想太多。