考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，缺乏自信心，严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，增强自信心，并且进行心理疏导，可以有所好转。
问题描述： 晚上睡觉总想着鬼,因此总独立不了,晚上睡觉害怕
您好，你上面晚上睡觉总是害怕鬼，那你最近是看过鬼片了吗？
一般你可以这样晚上关好门窗，如果想到鬼，你也可以想捉鬼的大师就在旁边，或者想一个正义之士，也可在房间里面放一尊佛！
以上是对“晚上睡觉害怕鬼，失眠心里慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！考虑是心里过度紧张引起来的以上的症状表现。
建议最好平日注意身体，多和家人交流沟通，多参加室外活动，分散注意力，放松心情
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，缺乏自信心，严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，增强自信心，并且进行心理疏导，可以有所好转。