手淫的习惯,怎么才能戒掉

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，根据你的情况，这个如果过度手淫的话，对身体健康还是有影响的
建议，对于这种情况，戒除手淫的主要方法还是依靠自己的毅力。适当的手淫对身体没有什么影响的，只要不是过度手淫就没有关系，不要过于担心。
以上是对“手淫的习惯，怎么才能戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好：手淫是正常人的性行为，手淫本身不会危害身体，但过度过频的不洁手淫导致生殖器官的过度充血，损伤，抵抗力下降引引起炎症，
你好，长期手淫会泌尿生殖器的局部免疫力下降，从而引起泌尿系感染。影响身体健康。建议你尽量避免手淫。

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致前列腺炎症、阳痿、早泄。
戒掉手淫，需要注意转移注意力、减少性刺激。可以多参加集体活动，适当体育锻炼，不要接触有关性的东西。