手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等躯体症状的发生
建议首先戒除手淫。同时平时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物
男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床
问题描述： 每次想戒掉手淫可是每次都没忍住,过后很后悔,每次都克服不了心理的障碍,求帮帮我,教我怎么才能戒掉手淫不再犯,
手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等躯体症状的发生
建议首先戒除手淫。同时平时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物
手淫是一种陋习，首先你要认识到手淫的危害。手淫特别是频繁手淫，容易导致阳痿早泄，甚至不孕不育
但是戒除的话，当然是需要自己的毅力的。先慢慢减少吧，保持一周不能超过一次，多锻炼身体
以上是对“怎么才能戒掉手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！