问题描述： 容易犯困,但睡眠时间短,难以入睡,睡着后做梦多醒后都能记清楚自己的梦,总是没有以前那样有精神,变的不想和人说话,也有些懒散,不像正常状态的我,我大概是出了什么问题,请求帮我解决,我应该怎么做?
李小可
回答时间：2018-12-22
你好，，结合你的年龄，考虑是心气亏虚证。
建议服用天王补心丹进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，心俞，厥阴俞，涌泉，三阴交等穴位。
张瑶
回答时间：2018-12-22
你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是阴虚火旺好的肝胆湿热引起的症状
注意精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服归脾丸和枣仁安神胶囊宁心安神调理就可以了
以上是对“最近我失眠多梦，感觉精力不足是什么症状？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄文飞
回答时间：2018-12-22
你好，主要考虑是由于压力大或紧张，惊吓等引起的神经衰弱
最好保持良好心态避免在睡觉前看有关恐怖及刺激的书刊，电影等可以服用脑心舒，安神补脑片进行治疗。
张慧芝
回答时间：2018-12-22
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的多梦睡不好等症状
可以服用刺五加片，安神补脑治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，不要喝酒