抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。
可以使用替代性疗法，包括针灸、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法，对患者应该有效。
你好，从你描述的这个情况主要是思想问题造成的这一系列症状，
建议你的这个情况可以到医院找个心理师开导一下，适当的服用一些调理神经的药物，
跟据你所说的情况往往是由于精神心理受到刺激造成的，容易诱发神经官能症，抑郁症等。
建议做心理的治疗，以及采用调节神经药物，抗抑郁药物进行治疗，还有可以配合中药的调理改善，避免情绪刺激。
以上是对“心理情绪由于外部原因造成较长时间的抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，目前的心理问题，考虑是对于死亡的关注，出现了触景生情、对号入座的心理体验。
积极面对，生老病死，这是自然的规律，对此需要平常心，建议不要再接触此类信息，乐观地面对生活中的不开心，多参加聚会等集体活动，让自己的生活充实起来，祝你早日康复。
你好，根据你描述的情况，这种情况考虑有抑郁症的可能。
这种情况首先建议你去医院，精神科检查，确诊一下，如果确诊有抑郁症，需要在精神科医生指导下规范用药。