问题描述：……我10年前左脚踝骨关节处骨折过一次…好了以后一直都没事!今年4月份跳了一次绳之后…第二天脚就肿了…也看了…检查说养养就好了…也吃了一些中药…现在8个月了…还是没好利索…前几天有一天下楼…脚又存了一下…感觉好像是筋存了…当时听到筋存的声音…之后脚都不得劲…也不敢用力走路…用力感觉那个地方有些疼…我该怎么办啊!
你好，主要是第二次脚踝损伤后没有及时休息好，再次加重造成现在的情况。可以贴一些跌打损伤的膏剂，最重要的是休息好才行，尽量减少脚踝的活动。
