脚崴了一个月了还没好怎么办才好?

问题描述： 脚崴了一个月了还没好怎么办才好?
问题补充:脚崴了一个月了还是没好,脚背是消肿了,脚踝还在有些肿,不能正常蹲,只能一掰一掰走动,每天用云南白药喷雾,晚上还用热水泡脚,中午用药酒揉搓或按摩,开始也照了片,没伤到骨头,怎么办才好?