您好可以每天按摩的每天用热水泡脚注意适当的活动的不要吃冷辣饮食的
所以建议您每天晚上泡脚然后按摩的慢慢的恢复晚上睡觉把脚抬高的这个样子比较好的
你的情况属于脚面骨折三个月后脚踝脚趾僵硬走路锻炼有帮助吗
已经三个月了现在可以进行锻炼了建议你慢慢的锻炼不要着急晚上用艾叶煮水泡脚促进血液循环
你好，情况首先注意劳逸结合，避免劳累的情况，
你好，有脚面骨折有脚踝僵硬的情况要注意观察，这个情况锻炼后慢慢会好转的，
以上是对“脚面骨折三个月脚踝脚趾僵硬锻炼有二十”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像你这种情况来说，近期一般需要配合x光的检查，查看骨折部位愈合的情况。
恢复期间一定要注意不能任何的活动，总是能补充钙质和维生素d，促进骨质结构的愈合。
你好，应该是由于骨折引起的，你该做一些功能锻炼。可以通过手术打石膏。
建议您现在可以做一些功能锻炼，或者是使用一些促进骨骼生长的药物。避免潮湿寒冷的环境，睡觉的时候抬高患肢。