颈椎病怎么自我治疗

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势,1小时左右要休息10分钟左右.

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

颈椎病治疗方法有很多,需要根据不同的情况针对性的选择,如果耐受力比较强,可以通过局部注射,小针刀,钩针,整骨,牵引等治疗,如果耐受力差,可以按摩,理疗,吃药,贴药膏等等,平时注意不要长时间低头,睡觉时要低枕头,勿受凉,

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

1.适应证颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法,但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用,　　2.颈椎牵引的方法一般用颈枕牵引带作颈椎牵引,

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

1.运动疗法的作用颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习,颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:（1）通过颈部各方向的放松性运动,活跃颈椎区域血液循环,消除淤血水肿,同时牵伸颈部韧带,放松痉挛肌肉,从而减轻症状；(2)增强颈部肌肉,增强其对疲劳的耐受能力,改善颈椎的稳定性,从而巩固治疗效果,防止反复发作,