你好，根据你的情况来说，考虑与肾虚有关，可出现腰酸腿软，头晕，耳鸣，乏力，脱发的症状。建议挂中医内科，明确诊断。
建议服用六味地黄丸治疗。平时多注意饮食，加强营养，保持规律性，多吃蔬菜。避免劳累。
你好，手淫本身不会带来严重的不良后果，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。戒除相关刺激物。慢慢调整自己。可先从减少次数开始。手淫中医认为是很耗伤肾精的，
长期手淫容易导致肾虚的，你出现这些症状应该和长期手淫导致的肾虚有很大关系。平时加强锻炼，把阳气振奋起来，多吃素食，少吃肉，不要熬夜。
手淫频率不高不影响生活的，频率过高会引起肾虚，早泄等情况
建议首先戒除手淫，服用补肾固精药物比如右归丸等。多吃鱼虾等，多运动锻炼
以上是对“身体虚弱，总是提不起精神来，老是上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，你的这种症状属于肾虚的症状。
还是手淫过度引起来的情况，身体损伤，建议去医院做一下检查，在医生指导下服用药物治疗一个阶段，多吃一些补肾的食物
这情况可能属频繁手淫刺激伴随肾气虚的可能大，注意休息
建议个月调整饮食和情绪，注意少食生冷刺激性食物必要时选择配合肾宝片调理看看的，注意卫生的