问题描述： 酸性的体质有哪些体现?怎么样去改善他?!
与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛
可以平时多吃碱性食物，少吃酸性食物。碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、益生碱。酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋
目前医学上对于人体的酸碱性体质并没有取得一致的认识。
因此，也没有酸性体质会有哪些表现的说法。对于正常的人群来说，保持健康就好，不要过度在意体质的酸碱。而要保持健康则需要注意合理饮食、适当运动，保持心情愉快。
你好，这种情况考虑酸性的体质是容易疲劳，感觉没有精神，机体抵抗力低下，容易感染疾病
建议平时要加强锻炼，增强体质，增强自身免疫力。多吃新鲜的蔬菜和水果，因为瓜果类偏碱性
以上是对“酸性的体质有哪些体现？怎么样去改善他？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般来说，你说的这样的理论的话，大多是体质不好的呀，
你最好是保持快乐的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，粗茶淡饭就是更好的
人体血液正常Ph值是7.35-7.45,小于7.35属于酸性体质，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。
你好，常见表现像容易感到身体疲乏，记忆力减退，注意力不集中，腰酸腿疼。容易胃溃疡，大便改变，关节痛风等
