你好，从你说的情况来看，如果整体不在肥胖范围，不必刻意减肥，以后注意多运动。如果下肢过于肥胖，可以抽脂纠正。
建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意休息保证充足睡眠，多进行体育运动，增强体质，保持身体平衡发育。
以上是对“想减肥，身材比例不协调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况建议你可以做些有针对性的运动，并且控制饮食。
你好，建议你平时少吃油腻和甜食，每天坚持运动至少二十分钟，如高抬腿跳绳游泳等锻炼腿部肌肉的运动
减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼结合饮食上调整，是需要过程的，无论是身体的哪个部位，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态并保持健康。
减肥I最好的是运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。
建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。
以上是对“想减肥，身材比例不协调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，通过您描述情况分析，这种情况是局部的脂肪堆积引起的症状，这种情况一般是缺乏运动的表现
建议您的这种情况一般是需要检查的有氧运动的，比如跑步，慢走等等。平时避免久坐的情况方式
是想把腿瘦下来，一般来说可能是吃的多缺乏锻炼引起的下半身偏胖，主要可能是晚上吃的多
建议平时白天可以多吃点，晚饭要少吃点，每天都要坚持锻炼，适当跑步或者打篮球等锻炼，慢慢会减下来的