你好，根据你描述的情况，给宝宝为奶粉以前让宝宝吸吮双侧乳房
建议你多喝些排骨汤，鲫鱼汤猪蹄汤，或者是生乳汁，找当地的催奶师进行乳房按摩刺激乳汁分泌，
你好，产后奶水不足，需要注意多喝有营养的汤水才可以的
建议注意喝一些鲫鱼汤，猪蹄汤等，或是可以服用生乳汁，同时建议让宝宝多吸吮才可以下奶的
在产后奶水不足主要是营养问题和内分泌的问题导致的。
您要让孩子多吸吮乳房，另外最好找催乳师给您催乳，在饮食上您要多喝汤，鱼汤和排骨汤都可以
以上是对“生完宝宝三天奶水不足，请问有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，奶水不足多是由于气血虚弱造成的，你可以积极的口服通乳颗粒和催乳片一块治疗，很快就可以得到改善，你不必过于担心。
期间注意多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤都可以帮助下奶，期间适当的按摩也有一定的效果。
你好，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等。
另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。