芡实有什么作用

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补中益气,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等,因芡实适合白带多、肾亏腰脊背酸、脾胃虚弱的产妇及贫血、体虚的妇女食用,具有易消化、营养高、能调补脾胃、补气养血的功效,对体虚者、脾胃虚弱的产妇、贫血者、气短者具有良好疗效,女人吃芡实,可以调补脾胃、补气养血,有益于身体健康,但是芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤及产后妇女不宜食用,凡外感前后,疟痢疳痔,气郁痞胀,溺赤便秘,食不运化及新产后皆忌之,

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首先,我们从芡实的营养成分上看,芡实含少量淀粉,少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素C等,芡实含有丰富的蛋白质、维生素,矿物质及其他微量元素,保证体内营养所需成分,有益于女性的营养均衡摄取,维生素等还可以抗衰老,美肤纤体,芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度;实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会,女人吃芡实还可以防癌,其次,我们从芡实的主治功效上看,芡实具有补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精,解暑热酒毒,疗带浊泄泻,小便不禁之效,