补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效。性能与莲子相似，主要有补脾胃和涩精、止带、止泻的作用。收涩性较莲子强
补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效。性能与莲子相似，主要有补脾胃和涩精、止带、止泻的作用。收涩性较莲子强
适宜白带多、肾亏腰背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻、慢性肠炎等
芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食，你可多吃补血补气的食物如大枣山药
以上是对“芡实有哪些功效和作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好， 1、补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。
2、遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数]芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名“四精丸”。
慢性泄泻(包括慢性肠结核，五更泄泻等)]芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分，磨研成细粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作点心吃。
芡实的功效与作用：
一、慢性泄泻：芡实具有泄泻的作用，食用芡实可以治疗慢性肠结核，五更泄泻等病症。
二、补中益气：芡实具有补中益气的功效，芡实也是一种滋养食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女白带多腰酸等。所以女性朋友常吃芡实可以很好的补气养身。
三、治疗尿频：芡实可以有效治疗男性遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数等病症。
四、补脾止泄：芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效。所以芡实是男女保健的不错的选择。
五、延缓衰老：芡实还具有抗衰老的作用，因芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。所以中老年人常吃芡实可以延缓衰老。
六、防癌抗癌：芡实具有抗癌的作用哦。可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。