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晚上睡不着觉睡觉很浅稍微有点动静就会

2018-12-21 女 | 24岁
回答(5)
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好,睡眠有动静就醒,睡眠不安稳,都属于睡眠质量差的一种,说明你身体处于亚健康状态,睡眠质量差会导致身体其他方面都有连带关系。
建议用昌弘西洋参片泡水喝来调理,因为西洋参含有多种微量元素,吃西洋参可以帮助睡眠,提高睡眠质量,消除你睡眠容易醒,睡眠不安稳的症状。

2018-12-21
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

从中医角度讲,多考虑是心脾两虚引起的,伴有失眠等症状。
建议您通过腹部彩超,血常规等检查,查明原因后积极中西医结合治疗,希望对您有帮助。

2018-12-21
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好,根据你描述情况,晚上睡不着觉,可能是,失眠引起的症状,
建议你的这种情况不要太担心,放松心情,可以把补脑口服液喝上,晚上睡前喝上半斤牛奶促进睡眠作用,
以上是对“晚上睡不着觉睡觉很浅稍微有点动静就会”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-21
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

你现在这样的情况当然一定是想得太多了的,要首先调理心态的,
你现在一定是要保持快乐的心情,还要多吃牛肉,瘦肉,同时还要喝高钙奶,服用驴胶补血的

2018-12-21
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

考虑是你压力过大引起的神经衰弱引起的失眠的症状
建议,你可以口服安神补脑液和甲钴胺片进行治疗,如果症状不减轻应去医院神经内科进行确诊治疗

2018-12-21
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