想长高有什么办法

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，你的十八岁了，但是身高不理想，也不知道怎么办，长高需要什么问题我认为，身高主要是父母亲遗传决定的。
身体健康就行啊。临床上没有太好的办法可以长高的。要不就是副作用非常大的方法。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。
建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。