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张慧芝
已帮助网友:4011
你好,你静一下啊,不过你说现在是高三,高三的同学那个不心急,那个不烦燥啊?所以不只你是这样啊
你可以找同学聊一下,也可以跟你爹妈倾诉一下,还可以跟老师沟通一下啊,释放一下你的情绪,或者你干脆借国庆几天假期旅行一下啊,总之你放松一下好吗?谢谢
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罗正强
已帮助网友:4400
根据您描述的情况,考虑您可能是因为学习压力太大导致的不适。
建议您:首先要放松心情,自我调节心态,不是非得有高考这座独木桥的。其它职业技术学院也很好的。只不过是找到适合自己的工作而已。
以上是对“高三心理急躁,想自杀很抑郁,难过”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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王涛
已帮助网友:4421
你好,看来目前在面对高压的问题,缺乏积极的健康行为模式。
乐观地去面对,保持规律的作息习惯,注意休息,可以在学习之余运动、听音乐,静坐冥想等,祝你健康。
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张莉莉
已帮助网友:4261
你好,根据你说的情况,你就是学习压力大造成的,你有点抑郁症的表现。
你要调整心态,放松心情,要好好学习,保持愉快的心情,你可以找心理医生做一下辅导。