你好，喜怒哀乐这是人之常情，你的心理问题在于，行为表现为情绪化。
积极面对，保持乐观，树立积极儿心态，培养坚韧的性格，及时释放身心压力，积极参加集体活动，充实自己的生活，祝你健康。
以上是对“心里抑郁不安急躁惆怅失眠幻想悲伤难过。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能生活中有不顺心的事情发生，使你产生了不良的情绪困扰，有抑郁情绪。建议你到医院精神科接受检查，排除器质性病变引起的躯体不适，如有必要，及时接受治疗。
建议你放松心情，正常的生活作息，合理饮食，加强营养，多吃一些的水果蔬菜。经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情注意力，经常到户外散散步，或参加一些体育娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。在睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，有助于改善睡眠。希望你积极的配合治疗，对自己充满信心，积极的配合治疗，早日恢复健康。可以辅助心理咨询治疗。
你的这种情况可能是抑郁症引起的。建议立即到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。
可以给予帕罗西汀、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀、艾司西酞普兰等抗抑郁药物治疗。