总是觉得自己不是自己,感觉自己不存在,害怕

wangwen 回答时间：2018-12-20

你好，根据你的问题，可能是心里或者是精神方面的问题。
建议你最好去正规医院，结合你的实际情况进行治疗。平时要给自己积极的心里暗示。鼓励自己。
以上是对“总是觉得自己不是自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-12-20

你好：你是有一些恐怖症状，这种情况也有可能是说你收到过一些外界的刺激等因素形成的这种心理状态。
这种情况真的要调整好个人的一些心态，最好是适当的呢，多和周围的朋友家人沟通，多是做一些户外的互动。

廖元兴 回答时间：2018-12-20

你好，你是不是最近遇到什么事了？不要害怕，你这是心理的问题。
你要调整自己的心态，要改变想法，注意休息，你可以找心理医生给你做一下心理辅导。