你好，你的这种情况怀疑是青春期内心的波动大，导致现在的这种自卑状态。
建议到医院心理门诊进行检查确诊，怀疑是某件事情对你的刺激很大，赶上青春期，走不出来这种迷茫。
您好根据您说的情况应考虑不排除患社交恐惧症的可能性较大，，
建议您到就近的大型医院看心理科结合自身情况详细检查诊治，多参加社交活动，祝身体健康！
问题描述： 不是情感问题高二生最近三个月我就变的脸我自己都不认识自己了以前非常开朗活泼参加各种演讲比赛但是现在连起来读书也紧张到不能呼吸声音发抖总是紧张各种事情小小的事情或者一句话就会让我哭每次都哭的快晕倒越来越在意别人的看法了以前觉得这世界是自己就是主角现在在外面总是小心翼翼的觉得自己是别人的配角越来越害怕交际我对世界的看法突然就改变了很讨厌目前的自己不知道自己怎么了很迷茫的状态
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的自我中心和依赖心理所致。这主要是由于你的成长经历让你内心有着较强的自我中心意识和依赖心理，使你在处理自己与身边人的关系问题上，内心容易过分地在意他人对自己的看法和态度，并容易过分关注自己的心理感受，忽视他人的心理感受，从而容易影响到你的正常人际交往，并由此让你容易陷入到不能有效地理清与他人的人际界限的矛盾纠结之中而困扰不已。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是尽快地寻找个人成长方面的专业心理咨询服务，来帮助你在处理人际关系问题上重构新的信念，消除较强的自我中心意识和依赖心理，纠正认知偏差，增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
你好朋友，突然变得很胆小很担心很害怕，考虑你是有点抑郁
宝贝不要怕就像你说的世界是你的舞台是你的你就是主角，你最棒最优秀，可以用中药调理下
以上是对“紧张抑郁寡欢焦虑害怕恐惧社交自卑感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！