你好，情况首先注意劳逸结合，避免熬夜的情况，
你好，现在的情况考虑是植物神经功能紊乱引起的症状，和心理是有关系的，要纠正失眠的情况
这种情况常见的原因是心神不宁和肝气郁结，需要及时的进行调理。
建议你口服逍遥丸和安神养脑液进行调理，期间注意不要吃一些辛辣和生冷刺激性食物。
问题描述： 每天心烦气躁,经常失眠,动不动就想哭,感觉活着太累
您好，您这是由于心烦气躁引起的失眠，越是失眠越是情绪不好。
建议可以多出去走走放松心情。加强体育锻炼，睡前可以喝杯热牛奶，有助于睡眠。
你的情况考虑是抑郁症，抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。
建议您看下心理医生，配合药物治疗，目前临床上常用药物有包括氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。平时多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜等。
以上是对“心烦气躁，失眠，想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！