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吴名波
已帮助网友:3632
你保证身体处于健康状态就可以的,没有缺乏的表现不需要补充钙的,过犹不及,目前饮食均衡,生活规律就可以,
只要是现在身体处于最佳状态就可以,健康的宝宝首先需要你的健康,再就是应该夫妻双方都是健康的
以上是对“?怎么样来调理身体比较好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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胡世春
已帮助网友:2400
规律起居饮食,充足均衡全面营养,积极适当运动,调节情绪,疏导心理压力。
最好去医院检查一下,确认情况后决定是否补钙。少吃膨化食品碳酸饮料,少吃辛辣刺激。多喝温热米粥。
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谢武龙
已帮助网友:3295
这个钙是随时都要的,还有叶酸和维生素B这些就可以了,你就买一些钙片,叶酸,维生素片
然后正常的饮食调理就行了没什么早不早的,有个富妈妈比穷妈妈要好,所以你补在前没错的。不要以为什么都到时补到时不一定能补起来,