问题描述： 我个人比较内向,老是深夜莫名其妙的想好多事情,然后不自觉的流眼泪心里很难受,很压抑,该怎么办,几年前去世,这件事每次想起来都好想哭,现在读了大学,很少时间能回家,老是好害怕自己会失去他们,即使一直关心他们,心里还是很难过,总感觉很愧疚自己不能给他们什么,我该怎么办,
考虑是你压力过大引起的抑郁症造成的失眠等症状建议，减轻压力保持心情愉快，并去医院心理科进行心理疏导治疗，多和朋友进行沟通聊天
罗正强
回答时间：2018-12-20