刚结婚,阴道松弛怎么办

向TA提问 陈凤怡 已帮助网友：3338

你好很高兴为你解答。阴道松弛多于产后发生，但性生活过频也会引起阴道松弛。
可以学习一下缩阴的运动：平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝弯曲，使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做10回
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向TA提问 周兰媚 已帮助网友：3721

这种情况是可以慢慢恢复的，您可以：
1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。
如果太严重的话阴道缩紧术也是解决引导松弛的一个途径。