阴道松弛该怎么办啊?才刚和男友结婚

向TA提问 赵雅 已帮助网友：2516

建议每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。
经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性，就应该到医院作阴道修补术了。

向TA提问 李娜 已帮助网友：3175

你好！可以多做缩肛的动作，一天两次，一次15～20分，利于恢复，观察着恢复情况。
平常多注意休息保暖，避免劳累熬夜，多吃豆类制品，多喝豆浆，放松心情，可以配合使用千黛斯治疗，就可以恢复的。必要时到医院做下检查，合理治疗。
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