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今年18身高165体重150多怎么减肥快阿
2018-12-20
女 | 18岁
问题描述：
今年18身高165体重150多怎么减肥快阿
回答（1）
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黄文飞
已帮助网友：3034
超重比较多,建议多做有氧运动,比如快走,慢跑等,饮食方面,少量多餐,避免服用高脂肪含量的食物,晚餐少吃碳水化合物,
2018-12-20
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