跑完步特别累早上起来心脏这部分很痛

何伟文 回答时间：2018-12-20

你好，根据你描述的情况，多考虑是由于过度的劳累或者是心脏的原因影响的可能性比较大。
建议你最好是到医院做一个心电图的检查来看一下你的情况，平时要避免过度的劳累考虑比较好。

张瑶 回答时间：2018-12-20

你好。，如果长期没锻炼突然一次剧烈的运动可能会导致体内肌内乳酸增多导致酸痛或者闷痛。
一般问题不大，一般三天左右会自动消失，可以多饮水，加强蛋白饮食。祝早日康复。

黄文飞 回答时间：2018-12-20

有可能是由于猛的剧烈运动引起的出现心肌缺血，最好去医院检查一下。
避免猛的剧烈运动，运动前后做好放松运动，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激。多喝温热蔬菜汤。

张慧芝 回答时间：2018-12-20

你好，，你的情况是考虑高强度的训练导致的。
建议，先休息几天，如果再有同样的问题出现，就去做个心电图看看，希望可以帮到你。
以上是对“跑完步特别累早上起来心脏这部分很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2018-12-20

你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，促进恢复。

张月玲 回答时间：2018-12-20

你这样应注意观察有无异常的出汗。饮食的异常的问题。合理的吃一些蔬菜水果，饮食的均衡性，
调养生活的习惯，可以适当的观察调养心情按时睡眠，可以热敷一下腹部比较好的注意饮食的均衡性，可以吃一些蔬菜水果