早上跑完步,突然感觉一条腿（左腿）特别累特别是大腿

吴名波 回答时间：2019-02-13

你好，锻炼身体要选择适合自己的正确的方式，锻炼之前要做好热身运动。
你的情况，建议先休息几天，避免劳累，可能是运动中不小心拉伤了，多注意休息，活动前做好热身。
以上是对“早上跑完步，突然感觉一条腿（左腿）特别累特别是大腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-02-13

你好，通过你的描述，你目前主要问题是晨跑后出现左腿根部和膝盖的疼痛。
就你所描述而言，这个情况是近期发生的，可能是损伤了肌肉韧带或者半月板，建议先停止运动几天观察一下，如果没有好转在拍下膝关节磁共振。

谢武龙 回答时间：2019-02-13

你好，出现像你所说的这种情况，感觉你患的可能是腿部筋膜炎一类的疾病。
所以建议你注意腿部保暖，适当休息，可以对患处热敷热敷，然后吃点舒筋活血片慢慢就会好的。