为什么越减越胖啊什么原因?

熊平安 回答时间：2018-12-20

你好，首先不是锻炼什么部位就什么部位瘦。第二运动减肥效果没有那么快的。还有如果没有注意饮食的情况下更容易影响减肥效果。
比如说节食是不能减肥成功。不但短期内效率差。而且后面还会反弹。请注意去医院检查看是否有胃病的情况。以及注意改正不正确的减肥。注意加强锻炼加上饮食结构合理才有利的。如清淡做法一些。少油少盐，优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果。坚持锻炼，强度和时间要足够。

高锡云 回答时间：2018-12-20

你这样应注意适当的运动一下。适当的调养生活的习惯。多吃蔬菜水果，多运动一下比较好的
饮食的清淡。可以适当的吃一些蔬菜水果，饮食的均衡性很重要，可以注意月经通畅，可以注意减肥需要持之以恒的
以上是对“为什么越减越胖啊怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-12-20

因为你的运动时不足，而你的饮食量多了，你这个只需要增加你的运动量就行了不是说运动就能减肥
就像不是工作就能成为亿万富翁一样，你得有足量的运动才行不然都是无用功，你每天作上千个仰卧起坐，吃一个鸡蛋一条黄瓜两周下来就会瘦的。

廖元兴 回答时间：2018-12-20

你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。