问题描述： 最近一段时间我正在减肥,但是减过一段时间后也不知道是什么原因,发现自己的体重有增长的现象,并没有减下去,很担心,为什么减肥越减越胖呢?
导致减肥越减越胖的原因,可能是因为运动不到位,或者是坚持运动的时间不够造成,陪的时候尽量要选择一些有氧运动,但是运动还必须要坚持,才能够达到减肥的效果,反之则会效果越来越差,
张绍兰
回答时间：2019-07-20