你好，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等，因钾盐能促使胆固醇的排泄，增加血管弹性，有利尿作用，有利于改善心肌收缩能力。含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等，对心血管有保护作用。
2018-12-20
你好，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等，因钾盐能促使胆固醇的排泄，增加血管弹性，有利尿作用，有利于改善心肌收缩能力。含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等，对心血管有保护作用。选用含镁丰富的食品，如绿叶蔬菜、小米、荞麦面、豆类及豆制品，镁盐通过舒张血管达到降压作用。
以上是对“高血压吃什么东西好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您爷爷高血压，出现头晕，呕吐，高血压可以引起。
您好，建议您爷爷注意休息，避免劳累，低盐低脂饮食，按时测量血压，根据血压调节降压类药物。
如果你的爷爷一直都是有高血压的，就算是他每天都要吃一些降压的药物，如果真的是这两天他总是会出现头晕的呕吐的症状，哪就是脑血管有问题异常的情况了。
建议抓紧时间到医院看看医生了。因为头晕呕吐的表现提示脑的压力增高。增高的原因中有脑出血，与脑梗阻的问题。要解决这个问题因为只有诊断明确治疗才是正确的。
您好，患者的症状出现出现头晕的呕吐的症状不排除与血压高有关系的，如果经常这样最好进行脑部ct检查看看。
期间注意多休息，饮食清淡为主，可以吃些细软好消化的食物，如稀粥，面条等，对于血压需每天进行测量，期间注意多休息。
饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品：适宜的食品-米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品-蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品-牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）应忌的食物-脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）③脂肪类食品适宜的食品-植物油、少量奶油、沙拉酱应忌的食品-动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
以上是对“高血压吃什么东西好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，高血压控制要低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。
建议在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。
你好，高血压患者宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等。应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。选用含镁丰富的食品，如绿叶蔬菜、小米、荞麦面、豆类及豆制品，镁盐通过舒张血管达到降压作用。
2018-12-20