高血压的病因：遗传因素大约半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致。精神和环境因素也是一个因素，长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
年龄因素，发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者高血压发病率高。生活习惯因素，膳食结构不合理，如过多的钠盐、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。药物均可影响血压。其他疾病然后继发高血压，称为继发性高血压，肥胖、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。
高血压的诊断：根据患者的病史、体格检查和实验室检查结果，可确诊高血压，但不能以一次测量的血压为准，要多次测量，不同时间段测量，不同天数测量才比较靠普。高血压的治疗要以饮食和药物互相结合为主，饮食主要为高纤维素、高钙、低脂、低盐饮食；每日食盐量降低到6克以下。锻炼身体，如果都不能很好控制血压，则需要药物治疗。
高血压可分为两类：
1.原发性高血压
是一种以血压升高为主要临床表现的疾病，占所有高血压患者的绝大部分。
2.继发性高血压
又可被称为症状性高血压，在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。
治疗：针对以上两类高血压，治疗方法也不一样，原发性高血压以控制血压为主，继发性高血压以治疗原发病为主，如嗜铬细胞瘤，切除肿瘤等。高血压服用药物，一定要遵从医嘱，不要乱停药，不要以为血压不高了，就不吃了，随意停药是很危险的做法。
以上是对“高血压吃什么东西好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，高血压的患者，日常生活中多吃高纤维素的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。
建议你增加保健，保持睡眠的充足和营养的均衡，根据医生的嘱咐规律服用降压药物。
高血压是指持续血压过高的疾病，如果血压控制不良，则会并发一系列的并发症，因此应该认真对待，高血压常见的症状是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。
在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高明显，随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种明显症状。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联，多数症状在紧张或劳累后可加重，清晨由于各种体内内分泌激素浓度较高，活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压，因此心脑血管事件多发生在清晨。
高血压的饮食治疗：高维生素 、高纤维素、高钙、低脂、低盐饮食；每日食盐量降低到6克以下。多多锻炼身体，进行健康教育，最后如果都不能很好控制血压，则需要药物治疗，需要说明的是，药物治疗必须长期规律，切忌随意停药，非常危险。