免费提问
首页 > 内科 > 血液内科 > 详情页

只要贫血就会失眠!晚安睡不安稳!脸色黄

2018-12-20 女 | 27岁
回答(2)
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

贫血多吃含铁的食物,1动物性的食物中以动物的肝脏,动物的血含铁最丰富,肉类,鱼类,蛋黄等=含铁也较多,2植物性的食物中以菠菜,土豆,黑木耳,海带,芝麻等含量较多,3可用铁锅炒菜,铁也可以进入到食物中,是吸收的铁较多,平常还可以用昌弘三七粉和乌鸡一起炖汤喝。三七粉炖汤可以补血,缺铁性贫血的人可以多吃。另外如果用三七粉泡水喝还可以活血化瘀,让脸色变得红润。

2018-12-20
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你好,缺铁性贫血,你需要查找出导致缺铁的原因,比如消化道出血引起的缺铁,
再有外源性饮食不足,这些是比较常见的原因,建议你可以去医院住院检查治疗,

2018-12-20
相关问答
最新精选