整天乱想东西,有点失眠

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，这种情况考虑有点焦虑烦躁，考虑工作压力大，休息不充分，疲劳过度熬夜都会引起
建议每天不要胡思乱想，要努力认真工作。做到茶饭有规律，生活起居有常，不过度劳累，心情开朗
以上是对“整天乱想东西，有点失眠，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好
根据你描述的情况，是失眠，多虑，考虑是神经衰弱引起的症状。
建议你要适当的多参加户外运动，比如徒步，打球等，配合服用谷维素和养血安神口服液调节。