问题描述： 日常生活中怎么做才能正确的保肝护肝呢?想?
日常生活中保肝护肝一定要注意的就是饮食以及运动,在饮食方面,不要吃高油脂、高糖分的食物,每天应食用500g新鲜的绿色蔬菜,其次,有氧运动对于身体的各个器官都有很多好处,每天晚饭一小时后要保持一定量的有氧运动,另外,最好配合服用葵花护肝片,以起到降脂保肝的效果,其成分中的五味子、柴胡、茵陈、绿豆等药材可达到疏肝理气的效果,而且是常用药材,无毒副作用,也不会加重肝脏负担,可以放心服用,
