你好姑娘，根据您对病情和症状的描述，有没有受过外伤？
是左腿还是右腿？建议您到医院拍个X线片看看，明确或者排除一下骨质问题，祝您平安健康！
问题描述： 腿老是无缘无故的有别扭的感觉坐下来腿怎么放都不舒服
你这样应和肝肾虚，长期的坐着有关系，应注意合理的休息保养气血很重要。忌辛辣的食物。
可以适当的饮食的保养，可按摩针灸一下比较好，热敷一下适当的针灸，可用中药的方法调养气血。适当的饮食的清淡
以上是对“腿经常无缘无故的有别扭的感觉坐下来腿怎么放都不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这情况可能属于缺钙或者属于不宁腿的可能大，注意休息较好的
平时应该积极选择按摩补钙调理，同时建议应该减少剧烈活动，观察是否缓解较好的，注意避免着凉的
你好姑娘，根据您对病情和症状的描述，有没有受过外伤？
是左腿还是右腿？建议您到医院拍个X线片看看，明确或者排除一下骨质问题，祝您平安健康！