你好，这个还是缺钙或者不安腿综合征。需要积极服用药物对症治疗。不需要担心。
一般情况下服用药物维D钙咀嚼片和维生素E以及安定片。另外注意休息和保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。针灸按摩有帮助。
嗯，建议去检查一下大隐静脉，看是否有曲张，一般有大隐静脉曲张在长时间站立后出现下肢木乱，不舒服的表现，可以抬高一下，实时促进静脉回流。
2018-10-28
问题描述： 晚上睡觉腿伸直的时候很累,感觉像在用力抻腿一样,弯曲的时候就像可以缓解一样,还比较爱翻身,不知道怎么回事,都影响睡眠了,
考虑是缺钙引起的，就会出现你所描述的症状，与白天工作劳累也有直接的关系，就会影响正常的睡眠，
建议在医生的指导下服用钙尔奇钙片，按说明服用，注意休息，每天晚上睡觉前用热水泡脚，看看效果，
考虑是缺钙的原因，出现抽筋，酸胀，麻木等。
建议补钙治疗，可以吃葡萄糖酸钙片，多吃含钙高的食物，如牛奶，骨头汤，豆制品。
以上是对“晚上睡觉感觉腿很累，怎么放都不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！