这个和精神紧张压力大劳累有关系也不排除是因为焦虑导致的
我建议你最好是注意休息避免劳累，再就是睡前用热水洗脚，可以配合针灸治疗看看的，避免压力过度，转移一下注意力
以上是对“经常失眠、焦虑、痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因引起的失眠等症状
可以服用安神补脑，谷维素治疗观察看看，注意休息，避免劳累情绪激动受风寒着凉
根据你的情况考虑是有心理因素或是植物神经紊乱引起的
你好，现在的情况保持心情愉快，可以服用补脑安神片和脑心舒口服液进行治疗，
从中医角度讲，多考虑是痰热内蕴引起的，伴有失眠等症状。
建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
您好，根据您说的情况，考虑有可能是神经调节不好引起的。
建议您可以口服些调节神经的药物，注意休息，饮食作息规律，保持心情舒畅，适当锻炼增强体质。
以上是对“经常失眠、焦虑、痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是气血不足引起的症状
注意精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服枣仁安神胶囊调理就可以了
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，压力大引起的症状
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加治疗，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，