你好，根据描述的情况来看，可能是出现外伤导致的软组织的损伤的情况，出现这种情况之后，还需要继续进行对症治疗。
这种情况可以选择使用红花油进行外敷处理，同时配合进行热敷或烤电理疗，促进恢复，此外若效果不佳的话，则需要进行封闭注射治疗。
你好，根据你说的情况，可能是韧带软组织的损伤，容易遗留疼痛。
可以做核磁共振检查，明确损伤程度。针灸理疗，中药烫洗，适当运动。注意保护关节，祝早日康复。
问题描述： 年前右脚出过车祸,就是坐久了刚站起来走那会脚一瘸一瘸的,走两分钟又恢复正常了,走多远脚都不疼,有时候右脚会感觉筋扭着,转不过去一样,反正不疼不痒的,慢跑也能跑,但是做些健身动作火跳舞的时候就能明显感觉到右脚扭着一样
您好，您的情况可能是外伤导致的慢性疼痛。
建议您可以热敷或者使用一些热感的膏药，像好及施等。针对各种急性炎症和慢性疼痛的消炎镇痛起效快。
同时多休息，避免剧烈运动，可以到就近的医院进行理疗。
你好根据您描述的情况要注意休息保暖合理饮食起居不要吃辛辣生冷食物多吃蔬菜水果。
建议日常保持良好生活习惯参加体育锻炼增强体质不要过度劳累保证睡眠质量不要熬夜。
以上是对“脚扭伤后遗症，急！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！