这种情况还是由于不注意个人的饮食习惯和生活习惯的原因造成的。
近期定要注意增加蔬菜和水果的补充，忌食辛辣刺激性食物，注意戒烟戒酒，注意饮食温度。
熬夜对身体的健康不利，容易影响到正常的状态，应该正确的理解和对待。
尽量避免或减少熬夜的时间和刺激，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，安排好生活作息，养成定时排便的习惯，保持健康的状态。
问题描述： 只要晚上一熬夜到2点钟就会想要拉大便,但是很难拉,一般都要1个多小时,肚子还有点不舒服,但是到白天又正常了,这是为什么?平常不熬夜就没事
你好，根据你的叙述这种情况要多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。
建议多运动，避免久坐。禁食辛辣烧烤干燥食品。必要时到医院检查确诊。诊断明确后对症治疗。
您好，根据你描述的情况，这种情况考虑是熬夜上火导致的便秘。
建议你平时尽量不要熬夜，熬夜时间长了会导致你免疫力低下。平时多吃一点蔬菜水果。
以上是对“晚上熬夜，夜里便秘，白天正常。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！