问题描述：生吃胡萝卜最多是摄入胡萝卜素吗?多吃皮肤会黄吗?维生素A生吃可以摄入吗66666666666666666
你好，胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，每天都多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重。
你好，任何食物药物都不能多吃的建议平时尽量多加强运动，适当的控制好进食总量，尽量少玩手机电脑，多看看远处
