快速增高不吃药的一些方法

wangwen 回答时间：2018-12-19

像您这种情况来说，近期一般需要配合增加蛋白质类的食物摄入
同时配合多参加户外活动，有利于促进身体的生长发育，另外要注意补充钙质和维生素d
以上是对“快速增高不吃药的一些方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2018-12-19

身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系，现在的年龄考虑可以继续长高
男性一般在22岁身高发育完全，现在注意日常的运动，打篮球，跳高等都有帮助，注意补充钙质及蛋白质

魏帅帅 回答时间：2018-12-19

您好根据您说的情况应考虑不排除生长发育迟缓的可能性较大，
建议您到就近的大型医院看内科结合自身情况详细检查诊治，及时做骨龄检测，祝身体健康