问题描述： 高2的学生有17岁有160但初到高中我都没怎么长了,一年长1厘米,如何增高?哥哥更是把所有好吃的东西都留给我,青少年怎么增高?
影响身高的因素是比较多的,如遗传、饮食营养、运动、睡眠、一些疾病因素等,平时要注意保持良好的饮食习惯,坚持锻炼,这样才有利于增高的,成人想要增高首先应该到医院进行检查,看一下自己的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,就还能明显增高,但是如果骨骺线已经闭合,那么应该尽量的增加自己的运动帮助增高,但是不一定有效果,成人有效增高的方法最常见的就是运动的增高了,
2018-11-10长高这个需要做骨龄检测的,是否还可以长高,要看长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭.可以试试牵引治疗,同时可以补充点钙剂,食物方面增加营养,适当的体育锻炼,再观察吧.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.晚睡晚起,不是长高的方法,那样容易引起别的病,每个人的发育时间都不一样的,首先你要保持一个良好的心态,在平时也要养成良好的生活习惯,因为良好的生活习惯对身体的成长很重要,平时注意饮食的摄入,不要挑食,吃含钙高的牛奶,大豆啊
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