问题描述： 不知道为什么,有的时候会突然想到死亡,而且很强烈,就是一瞬间的改变,而且老是在非常开心的时候会瞬间出现这种感觉,就是觉得想死,不想活!以前还老是一个人在房间里面会觉得待不下去,胸感觉特别闷,一定要跑到人去中才会缓解那种感觉!不是有什么心里疾病啊
您好，您这种情况，就是心理障碍的一种，恐惧症的表现。
建议你，到大医院的医学心理科就诊，看看您这种情况是否需要系统脱敏之类的治疗。
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的压抑感所致。这可能是由于你的成长经历让你内心有着较强的敏感多疑且较为内向的性格特点，使你遇事时缺乏与他人进行有效的沟通交流，让你在内心容易产生较强的压抑感，从而使你在遇事时容易产生你所叙述的瞬间感觉。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，进一步完善好自己的性格特点，学会与他人进行有效的沟通交流的方式，及时宣泄不良情绪，消除较强的压抑感，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
以上是对“不知道为什么，有的时候会突然想到死亡，而”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况是一种抑郁焦虑的表现，在情绪发作的时候，自己会控制不住的胡思乱想，造成自己的紧张感。
只有通过改变自己的处境，到一些其她的人多的地方或做一些其她的事情转移自己的注意力，才会让这种情绪慢慢的缓解下来，建议你尽早的接受相关的诊治，平时多做做运动，想些快乐放松的事情。
您好，您所描述的在房间里呆着会难受胸闷想要跑出去的感觉是一种焦虑反应，可能您的生活中有较大压力所致。
想到死亡如果是一闪而过的念头，并不需要特别在意，更不必有太多关注，因为有时候关注太多反而会起到强化的作用，必要的时候您可以找心理咨询师一对一咨询。
