怎么长胖快?怎么长胖快?怎么长胖快?

张月玲 回答时间：2018-12-19

要想长胖快，首先要保护胃肠道，胃负责消化，肠道负责吸收，这两个器官损伤了一个都不会胖的。
可以多吃饭，加强锻炼，然后保证充足的睡眠，戒烟忌酒，不吃辛辣刺激的食物。
以上是对“怎么长胖快？怎么长胖快？怎么长胖快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-12-19

男性26岁，想要长胖，你可以吃点肠道益生菌和蛋白粉。
平时不要吃生的凉的辣的刺激的东西了，多吃点有营养的东西，比如瘦肉，鸡蛋和牛奶

彭丽霞 回答时间：2018-12-19

你好！考虑是脾胃不好引起来的消瘦的症状。
建议平日注意身体，不要熬夜，多吃有营养的食物，蛋类奶瘦肉，身体才可以有好的吸收